自我管理的8个好习惯
/ l4 S$ s; Q8 P* w9 [% O# @$ Q- ~发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号 ) z$ u, C! Y; @* g- q. f, G& p
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不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!2 W. i) l: D- t2 _
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一、凡事提前10分钟5 I4 x7 {* N/ L# |! q
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凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。$ v. U( O" L5 O9 t* N8 Q
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二、工作前梳理,工作后整理" v0 h0 U% r) G' [/ f
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工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。. `* m$ B# K- ]& j; }+ k: Z* y
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三、遇事少抱怨
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" r; j) u/ X5 ]. U( ~: N 抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。9 Z% I0 j# x% [2 s3 w
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四、多发现别人的优点! D. E$ ]2 A4 Z2 \, b3 l1 f
: W# y( `) i& {* n 君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。
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- f& A% b% t3 O" S; W% C1 J 五、坚持运动: U4 h0 Y( |% Y! e; j% e- q* O
: t3 a1 X/ u, k5 _5 f 健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。
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六、保持阅读习惯
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8 L- _; ^3 c/ {! @) O+ R( h 读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
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七、投资自己- c6 k4 W' C0 \6 A/ G1 W, A, R
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跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。
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八、列心愿清单
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把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |