怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
. f+ C+ [3 g; G# Q9 B换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.

3 x( `- q8 W( X# j4 K8 P(2)   进行想象练习
% N  U. u/ b0 D5 Z1 }4 l8 p! B  Z; [想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.
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(3)   吸收他人经验
8 m- i: S* N# @& [. v" W留心观察和学习别人主宰情势的做法。
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(4)   逐渐接近目标
  H5 u) g( M. @' L可以减少你的焦虑。
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(5)   专心倾听别人讲话
例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。

& s( S: n" x0 T/ C! N* k(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.
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4 M0 D7 c5 I- `- X2 u; g" z- p(7)   技巧多加演练
例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。
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0 m  y/ D4 F* q(8)   多找你不认识的人谈话
例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。
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